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10 tipos de terapias alternativas para aliviar a dor e o estresse

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Aliviar o estresse, combater dores e até auxiliar no tratamento da depressão: esses são alguns dos benefícios que as terapias alternativas podem trazer para o seu corpo. Conheça 10 técnicas e torne o seu dia-a-dia mais saudável.  1-Acupuntura: A acupuntura é uma técnica da milenar medicina chinesa, consiste no equilibrio energético, para obter este equilíbrio é feita uma ficha de anamnese diferenciada, e logo após o tratamento que é feito nos "pontos de acupuntura" ou acupontos, estes que estão em meridianos, cada órgão e víscera tem seu meridiano energético. A acupuntura restabelece a saúde. 2-Shiatsu: O Shiatsu é um método terapêutico milenar que visa restabelecer a saúde através do toque. A técnica consiste em pressionar, com as mãos e dedos, os pontos vitais do corpo. O Shiatsu pode ter diversas aplicações que vão desde dificuldades de evacuação, controle da TPM até mesmo na prevenção de gripes e pneumonia.  3- Reflexologia Podal: esta técnica consiste em massagear os pés e…
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Meridianos Dos Pés à Cabeça

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Os meridianos sobem, descem, entram e saem pelo organismo. Formam verdadeira rede de linhas e fios que, ao mesmo tempo, protegem, alimentam e oferecem as melhores condições de saúde às pessoas.

Os meridianos são linhas energéticas – também chamados de Jing ou Jing Lo – desenham redes de circulação por todo o corpo físico do homem. De fato, eles são uma referência fundamental para a terapêutica por intermédio da Acupuntura.
   De fato, existem três grupos de meridianos.
1. Os 12 meridianos principais que formam a grande circulação de energia.
2. Os dois meridianos da pequena circulação de energia – Vaso Governador e Vaso Concepção.
3. Os Vasos Maravilhosos, oito vasos em pares de pontos, são utilizados conforme a indicação terapêutica ou patologia apresentada pelo paciente.
Os 12 meridianos principais correspondem aos cinco órgãos Yin e às cinco vísceras Yang, além de duas funções – Triplo Aquecedor (ou Triplo Reaquecedor) e Circulação e Sexualidade.

Por Yin entendem-se os ór…
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Pontos Fonte.

Os pontos Yuan são designados de pontos fonte. O yuan qi primário é quente e promove os órgãos. Os pontos fonte atuam diretamente nos sistemas Yin. Realçam-se duas diferenças cruciais na utilização dos pontos fonte Yin e Yang: os pontos fonte Yin são utilizados para tonificar o Yin enquanto que os pontos fonte Yang são usados, principalmente, em condições de plenitude. Os melhores pontos para tonificar o Yang são os pontos do Mar Inferior. Nos meridianos Yin, os pontos Yuan correspondem aos ponto Shu (3º ponto dos cinco pontos Shu), enquanto que nos meridiano Yang os pontos fonte se encontram entre o 3º (Shu) e 4º(Jing) pontos dos cinco pontos. Portanto, regra geral, são os 4ºs pontos a contar das extremidades com excepção para o meridiano da Vesícula Biliar em que é o 5º ponto. Os pontos fonte tem duas funções: a função diagnóstica e a função terapêutica. A sua função no diagnóstico faz-se através da palpação. O ponto, ao toque, pode sentir-se em tensão ou em vazio. Outra…
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