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10 tipos de terapias alternativas para aliviar a dor e o estresse

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Aliviar o estresse, combater dores e até auxiliar no tratamento da depressão: esses são alguns dos benefícios que as terapias alternativas podem trazer para o seu corpo. Conheça 10 técnicas e torne o seu dia-a-dia mais saudável.  1-Acupuntura: A acupuntura é uma técnica da milenar medicina chinesa, consiste no equilibrio energético, para obter este equilíbrio é feita uma ficha de anamnese diferenciada, e logo após o tratamento que é feito nos "pontos de acupuntura" ou acupontos, estes que estão em meridianos, cada órgão e víscera tem seu meridiano energético. A acupuntura restabelece a saúde. 2-Shiatsu: O Shiatsu é um método terapêutico milenar que visa restabelecer a saúde através do toque. A técnica consiste em pressionar, com as mãos e dedos, os pontos vitais do corpo. O Shiatsu pode ter diversas aplicações que vão desde dificuldades de evacuação, controle da TPM até mesmo na prevenção de gripes e pneumonia.  3- Reflexologia Podal: esta técnica consiste em massagear os pés e…